AMY&PINK

 

Designed by Vernantinfo
Powered by Pearllike

Schrijf u nu in voor de kuurweken!

Het Zuurbasenevenwicht

Altijd al meer willen weten over het hoe en wat van zuren en basen?

Op maandagavond 5 maart 2012 en op woensdagavond 28 maart 2012 geef ik daar een workshop over!

Magnesiuminname verlaagt kans op ontwikkeling diabetes-type-2
Diverse onderzoeken laten zien dat een groot deel van de populatie niet de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor magnesium binnenkrijgt. Mannen zouden dagelijks 320 mg en vrouwen dagelijks 420 mg binnen moeten krijgen.De onderzoekers Larsson en Wok van het Karolinska Instituut in Stockholm hebben zeven studies onder de loep genomen die de relatie laten zien tussen de magnesiuminname en de kans om type-2-diabetes te ontwikkelen. Via deze meta-analyse met ruim 286.000 participanten verkregen de onderzoekers hun inzicht. Zes studies tonen een statistisch significante inverse relatie aan tussen de magnesiuminname en de kans op diabetes type 2.

De conclusie luidde dat met elke 100 mg toename van de dagelijkse magnesiuminname de kans op diabetes type 2 met 15% afnam. Magnesium lijkt een belangrijke rol te spelen in het bewerkstelligen van een optimale insulinegevoeligheid.

Referentie
Larsson SC, Wolk A. Magnesium intake and risk of type-2 diabetes: a meta-analysis. J Intern Med 2007; 262:208–214.

Bron: Natura Foundation  – 14.12.2010

omega-3 uit soja?

Soja

Vis eten is gezond vanwege de omega-3-vetzuren, maar tegelijk is het slecht voor de natuur. Wat nu? Genetisch aangepaste soja kan de gezondheidseffecten van vis vervangen, zeggen Amerikaanse onderzoekers. Op een congres over hart- en vaatziekten van de universiteit van South Dakota de eerste resultaten van de effecten omega-3-soja, ook wel SDA-soja, op het menselijk lichaam. Volgens de wetenschappers is de gentechsoja een prima vervanger van visolie. Of dat echt zo is, moet bevestigend en uitgebreid gecontroleerd onderzoek nog uitwijzen. De biologen op het congres werden overigens betaald door de uitvinders van gentechsoja. Afbeelding: © kcolwell, Flickr.com

Vitamine D effectiever dan vaccins tegen griepinfecties

Als wetenschappers erachter komen dat iets beter werkt tegen griep dan vaccins, zou je verwachten dat ze het bekend maken, toch? Want gaat het niet om het beschermen van kinderen en volwassenen tegen de griep?

Een medische test, geleid door Mitsuyoshi Urashima en uitgevoerd door het Departement van Moleculaire Epidemiologie van de Jikei University School of Medicine in Tokio, heeft uitgewezen dat vitamine D extreem efficiënt is in het voorkomen van griepinfecties bij kinderen.

Bij de test is gekeken naar een willekeurige, placebo-gecontroleerde populatie van 334 kinderen, waarvan de helft 1.200 IE (Internationale Eenheid) aan vitamine D3 per dag kreeg voorgeschoteld. Kortom, het ging om een nauwkeurige test, waarbij de gouden standaard methode is gehanteerd.

31 van de 167 kinderen in de placebo-groep kregen griep gedurende de vier maanden durende studie. Slechts 18 van de 168 kinderen in de vitamine D-groep kregen griep. Dit betekent dat vitamine D verantwoordelijk was voor een absolutie reductie van circa acht procent. Griepvaccins behalen slechts een reductie van één procent volgens het laatste wetenschappelijke bewijs.

Bron: nieuwsbrief oktober 2010 – De Hoogste Tijd

Tv en computer zorgen voor mentale problemen
BRISTOL – Kinderen die langer dan twee uur voor de tv of computer zitten, hebben meer kans op psychologische problemen. Ongeacht hoe actief ze de rest van de tijd zijn. Dit blijkt uit onderzoek van onder andere de University of Bristol.

televisie, computer, ongelukkig, psychische problemen.

Tv en computer zorgen voor mentale problemen

BRISTOL – Kinderen die langer dan twee uur voor de tv of computer zitten, hebben meer kans op psychologische problemen. Ongeacht hoe actief ze de rest van de tijd zijn. Dit blijkt uit onderzoek van onder andere de University of Bristol. Het onderzoek werd onder duizend kinderen tussen tien en elf jaar uitgevoerd. De onderzoekers hielden bij hoe lang de kinderen voor de zaten en maten hun mentale welzijn.

Emoties meten

De kinderen moesten een serie stellingen beantwoorden, waarbij ze konden aangeven in hoeverre een stelling voor hen waar was. Onder andere deze stellingen kwamen langs: ‘ik ben vaak ongelukkig’, ‘ik speel meestal alleen’ en ‘ik moet regelmatig huilen’. Daarnaast werd gemeten hoe actief ze de overige uren waren.

Hieruit bleek dat kinderen die langer dan twee uur achter de computer doorbrengen of televisie kijken, meer last hadden van. Ze waren ook vaker hyperactief en gedroegen zich minder goed.

Het onderzoek is gepubliceerd in de het Amerikaanse tijdschrift Pediatrics.

Het onderzoek werd onder duizend kinderen tussen tien en elf jaar uitgevoerd. De onderzoekers hielden bij hoe lang de kinderen voor de zaten en maten hun mentale welzijn.

Emoties meten

De kinderen moesten een serie stellingen beantwoorden, waarbij ze konden aangeven in hoeverre een stelling voor hen waar was. Onder andere deze stellingen kwamen langs: ‘ik ben vaak ongelukkig’, ‘ik speel meestal alleen’ en ‘ik moet regelmatig huilen’. Daarnaast werd gemeten hoe actief ze de overige uren waren.

Hieruit bleek dat kinderen die langer dan twee uur achter de computer doorbrengen of televisie kijken, meer last hadden van. Ze waren ook vaker hyperactief en gedroegen zich minder goed.

Het onderzoek is gepubliceerd in de het Amerikaanse tijdschrift Pediatrics.

Door: Marlies Scheper
Bron: – 11-10-2010
« Previous Entries